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导读 1、将洋葱和大蒜在油中炒至半透明，或约5分钟。2、加入辣椒粉、孜然和辣椒粉 煮一分钟左右，小心不要让香料燃烧。3、加入番茄丁和烧烤...
1、将洋葱和大蒜在油中炒至半透明，或约草莓秋葵芭乐绿巨人5分钟。
2、加入辣椒粉、孜然和辣椒粉 煮一分钟左右，小心不要让香料燃烧。
3、加入番茄丁和烧烤酱（几天不见怎么这么湿如果使用）并煮沸。
4、盖上锅盖炖约40分钟，加入盐和塔巴斯科酱调味。
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